Nos disciplines
Les styles pratiqués
Un enseignement complet mêlant tradition martiale, travail énergétique et bien-être.
Arts martiaux chinois & sino-vietnamiens
Kung Fu Thieulâm
Le Thieulâm est un art martial complet, héritier des traditions du temple de Shaolin transmises jusqu'au Vietnam. On y travaille les techniques de poings et de jambes, les enchaînements (taos), le travail à deux, les armes traditionnelles et le combat — une pratique à la fois martiale, énergétique et culturelle, accessible à tous les niveaux.
Style Yang
Tai Chi Chuan
Discipline interne des arts martiaux chinois, le Tai Chi Chuan de style Yang se pratique en mouvements lents et fluides. Il développe l'équilibre, la souplesse, la concentration et la circulation de l'énergie. Idéal pour se détendre et renforcer le corps en douceur.
Renforcement & conditionnement
Préparation physique
Une séance dédiée aux qualités physiques du pratiquant : cardio, gainage, souplesse, explosivité et endurance. Elle complète idéalement la pratique du Kung Fu et est ouverte aux adhérents adultes.
Une discipline vous tente ?
Le meilleur moyen de choisir, c'est d'essayer. Le premier cours est offert.